20 mögliche Ursachen für Haarausfall

Es ist wahr, dass Männer eher dazu neigen, ihre Haare zu verlieren als Frauen, aber dünner werdendes Haar, Haarausfall und Haarverlust betreffen tatsächlich beide Geschlechter – und es ist für keinen von beiden weniger demoralisierend. Aber hier ist die Sache: Es gibt nicht nur einen Grund für Haarausfall – die Gründe können von einfach und vorübergehend (wie ein Vitaminmangel) bis hin zu komplexeren, wie einer zugrunde liegenden Gesundheitsbedingung, reichen.

Glücklicherweise gibt es viele Möglichkeiten, Haarausfall bei Männern und Frauen zu behandeln (natürlich abhängig von der Ursache); hier sind einige häufige und nicht so häufige Gründe, warum Sie wahrscheinlich weniger Haare auf Ihrem Kopf sehen – und was Sie dagegen tun können.

Gibt es Risikofaktoren, die Haarausfall fördern können?

Risikofaktoren, die Alopezie fördern, sind psychischer Stress wie Stress, Depressionen oder Trauer und Veränderungen im Hormonhaushalt. Letztere treten beispielsweise in den Wechseljahren, während der Schwangerschaft und durch die Einnahme von Antibabypillen oder anderen Medikamenten auf. Auch Menschen, die durch bestimmte Diäten Mangelerscheinungen entwickeln, unter Vergiftungen leiden oder schädlichen Chemikalien ausgesetzt sind, neigen eher zu Haarausfall.

Stress

Stress oder Krankheit (aktuell auch COVID-19) können Haarausfall verursachen – es ist ein Prozess, der als Telogenes Effluvium bezeichnet wird, oder das übermäßige Ausfallen von Haaren, das durch Stress ausgelöst wird, erklärte Michelle Henry, MD, eine in New York ansässige Dermatologin, früher gegenüber Health.

Schwangerschaft

Schwangerschaft ist ein Beispiel für körperlichen Stress, der Haarausfall verursachen kann (das und Hormone). Schwangerschaftsbedingter Haarausfall wird häufiger nach der Geburt Ihres Kindes als während der Schwangerschaft beobachtet. „Die Geburt ist ziemlich stressig“, sagt Dr. Glashofer.

Überschüssiges Vitamin-A

Eine Überdosierung von Vitamin-A-haltigen Nahrungsergänzungsmitteln oder Medikamenten kann Haarausfall auslösen, laut der American Academy of Dermatology. Nur zur Info: Der tägliche Bedarf an Vitamin A beträgt 5.000 Internationale Einheiten (IE) pro Tag für Erwachsene und Kinder über vier Jahre; Nahrungsergänzungsmittel können 2.500 bis 10.000 IE enthalten. Also alles darüber hinaus, und Sie könnten das Risiko eingehen, einige Haare zu verlieren.

Weiblicher oder männlicher Haarausfall

Sie kennen vielleicht bereits den männlichen Haarausfall, eine Art von Haarausfall, die durch eine Kombination von Genen und männlichen Geschlechtshormonen verursacht wird und normalerweise dazu führt, dass das Haar auf dem Kopf eines Mannes an den Schläfen zurückgeht und eine M-förmige Haarlinie hinterlässt.

Laut der American Academy of Dermatology kann zu wenig Protein in Ihrer Ernährung potenziell unerwünschten Haarausfall verursachen. Es könnte auch der Grund sein, warum anekdotisch gesprochen, diejenigen, die sich keto ernähren, ebenfalls von einigem Haarausfall aufgrund der Änderung ihrer Essgewohnheiten berichten.

Genetischer Haarausfall

„Wenn Sie aus einer Familie kommen, in der Frauen in einem bestimmten Alter begannen, Haarausfall zu haben, dann könnten Sie dafür anfälliger sein“, sagt Dr. Glashofer.

Hormone

So wie Schwangerschaftshormonveränderungen Haarausfall verursachen können, so kann auch das Wechseln oder Absetzen von Antibabypillen. Es kann auch Telogenes Effluvium verursachen und ist möglicherweise wahrscheinlicher, wenn Sie eine Familiengeschichte von Haarausfall haben.

Niedriger Eisenwert

Die American Academy of Dermatology sagt auch, dass nicht genügend Eisen in Ihrer Ernährung zu unerwünschtem Haarausfall führen kann.

Schilddrüse

Schilddrüsenerkrankungen wie Hyperthyreose und Hypothyreose.

Alopecia Areata

Alopecia areata, eine häufige Autoimmunerkrankung der Haut, verursacht Haarausfall auf der Kopfhaut und an anderen Stellen am Körper, so die National Alopecia Areata Foundation (NAAF).

Lupus

Lupus ist im Wesentlichen eine Autoimmunerkrankung, bei der Ihr Immunsystem die eigenen gesunden Zellen und Gewebe Ihres Körpers angreift.

Schneller Gewichtsverlust

Dramatischer Gewichtsverlust ist eine Form von physischem Trauma, das zu dünner werdendem Haar führen kann.

Chemotherapie

Einige der Medikamente, die zur Bekämpfung von Krebs eingesetzt werden, können leider auch dazu führen, dass Ihnen die Haare ausfallen.

PCOS

Das polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS) ist eine weitere Störung im Gleichgewicht der männlichen und weiblichen Geschlechtshormone.

Medikamente

Bestimmte Medikamentenklassen können ebenfalls Haarausfall fördern.

Übermäßiges Styling

Aggressives Styling und Haarbehandlungen über die Jahre können dazu führen, dass Ihnen die Haare ausfallen.

Zwanghaftes Haareausreißen

Trichotillomanie, als „Impulskontrollstörung“ klassifiziert, verursacht bei Menschen den Zwang, ihre Haare zwanghaft auszureißen.

Altern

Es ist nicht ungewöhnlich, Haarausfall oder dünner werdendes Haar bei Frauen zu beobachten, wenn sie in ihre 50er und 60er Jahre kommen, sagt Dr. Glashofer. Experten sind sich nicht sicher, warum dies passiert.