20 Posibles Causas de Pérdida de Cabello

Es cierto que los hombres tienen más probabilidades de perder su cabello que las mujeres, sin embargo, el adelgazamiento del cabello, la caída del cabello y la pérdida de cabello sin duda afectan a ambos sexos, y no es más significativo ni menos desmoralizador para ninguno. Sin embargo, aquí está la cosa: no hay una única razón detrás de la pérdida de cabello; las razones pueden variar desde lo simple y temporal (como una deficiencia en la dieta) hasta lo más complejo, como una condición de salud subyacente.

Afortunadamente, hay muchas maneras de tratar la pérdida de cabello en hombres y mujeres (basado en la causa, por supuesto); aquí hay algunas razones comunes y no tan comunes por las que probablemente veas menos cabello en tu cabeza, y qué puedes hacer al respecto.

¿Existen factores de riesgo que pueden promover la pérdida de cabello?

Los factores de riesgo que promueven la alopecia son el estrés psicológico como el estrés, la depresión o el duelo y cambios en el equilibrio hormonal. Los últimos ocurren, por ejemplo, durante la menopausia, durante el embarazo y mediante la toma de píldoras anticonceptivas u otros medicamentos. Además, las personas que desarrollan deficiencias a partir de ciertas dietas, sufren de envenenamiento o están expuestas a químicos dañinos tienen más probabilidades de experimentar pérdida de cabello.

Estrés

El estrés o la enfermedad (actualmente, incluyendo COVID-19) pueden causar pérdida de cabello; es un proceso llamado efluvio telógeno, o la caída excesiva de cabello provocada por el estrés, Michelle Henry, MD, una dermatóloga basada en Nueva York, previamente le dijo a Health.

Embarazo

El embarazo es un ejemplo de estrés físico que puede causar pérdida de cabello (eso y las hormonas). La pérdida de cabello relacionada con el embarazo se ve más comúnmente después de que tu bebé ha nacido en lugar de durante el embarazo. «Dar a luz es bastante estresante,» dice el Dr. Glashofer.

Exceso de Vitamina A

Excederse en suplementos o medicamentos que contienen vitamina A puede desencadenar pérdida de cabello, según la Academia Americana de Dermatología. Solo para tu información: El valor diario para la vitamina A es 5,000 unidades internacionales (UI) por día para adultos y niños mayores de 4 años; los suplementos pueden contener de 2,500 a 10,000 UI. Así que cualquier exceso de eso, y podrías arriesgarte a que algunos mechones caigan.

Ingesta insuficiente de proteínas

Calvicie de patrón femenino o masculino

Ya podrías saber sobre la calvicie de patrón masculino, un tipo de pérdida de cabello causada por una combinación de genes y hormonas sexuales masculinas que generalmente hacen que el cabello en la cabeza de un hombre retroceda en las sienes, dejando una línea de cabello en forma de M.

Según la Academia Americana de Dermatología, tener muy poca proteína en tu dieta puede potencialmente resultar en pérdida de cabello no deseada. También podría ser por qué, hablando anecdóticamente, aquellos en la dieta keto también reportan alguna pérdida de cabello debido al cambio en sus hábitos alimenticios.

Pérdida de cabello genética

«Si vienes de una familia donde las mujeres comenzaron a tener pérdida de cabello a cierta edad, entonces podrías ser más propenso a ello,» dice el Dr. Glashofer.

Hormonas

Así como los cambios hormonales del embarazo pueden causar pérdida de cabello, también puede hacerlo cambiar o dejar de tomar pastillas anticonceptivas. También puede causar efluvio telógeno, y puede ser más probable si tienes un historial familiar de pérdida de cabello.

Bajo nivel de hierro

La Academia Americana de Dermatología también dice que no obtener suficiente hierro en tu dieta puede llevar a una pérdida de cabello no deseada.

Tiroides

Condiciones de la tiroides, como el hipertiroidismo y el hipotiroidismo.

Alopecia Areata

Alopecia areata, una enfermedad común de la piel autoinmune, causa pérdida de cabello en el cuero cabelludo y otras partes del cuerpo, según la Fundación Nacional de Alopecia Areata (NAAF).

Lupus

El lupus es básicamente una enfermedad autoinmune en la que tu sistema inmunitario ataca las células y tejidos sanos de tu propio cuerpo.

Pérdida de peso rápida

Una pérdida de peso dramática es una forma de trauma físico que puede llevar a adelgazamiento del cabello.

Quimioterapia

Algunos de los medicamentos utilizados para combatir el cáncer, lamentablemente, también pueden causar que tu cabello se caiga.

Síndrome de ovario poliquístico (SOP)

El síndrome de ovario poliquístico (SOP) es otro desequilibrio en las hormonas sexuales masculinas y femeninas.

Medicamentos

Ciertas clases adicionales de medicamentos también pueden promover la pérdida de cabello.

Sobre-estilización

El estilizado enérgico y los tratamientos capilares a lo largo de los años pueden hacer que tu cabello se caiga.

Arrancarse el cabello compulsivamente

La tricotilomanía, clasificada como un «trastorno de control de impulsos», hace que las personas se arranquen el cabello compulsivamente.

Envejecimiento

No es raro ver pérdida de cabello o adelgazamiento del cabello en mujeres a medida que entran en sus 50 y 60 años, dice el Dr. Glashofer. Los expertos no están seguros de por qué sucede esto.