Perte de cheveux due à une carence en fer

Avez-vous constaté une perte excessive de cheveux depuis des mois ? Vous regardez-vous dans le miroir et réalisez que vos cheveux deviennent ternes et abîmés ? Ou avez-vous remarqué quelques mèches de cheveux supplémentaires sur votre brosse ou votre oreiller ? Quel que soit le cas, voir tomber de grandes mèches de vos cheveux est une chose très stressante.

La perte de cheveux peut être due à de multiples raisons, l’une des causes les plus courantes de la perte de cheveux est la carence en fer. Cela est plus courant chez les femmes. Lorsque nous consommons une quantité insuffisante de fer dans notre alimentation, cela peut affecter la croissance des cheveux. Cette condition affecte 20 % des femmes en bonne santé et 3 % des hommes.

Ferritine et perte de cheveux

La ferritine est une protéine présente dans notre sang, elle peut stocker le fer nécessaire à notre corps. Des niveaux bas de ferritine indiquent une carence en fer. Cela peut se produire si votre alimentation ne contient pas une quantité adéquate de fer. Cela peut survenir en raison d’une perte de sang excessive, de la maladie cœliaque, de l’hypothyroïdie et de la grossesse. Si vous avez de faibles niveaux de ferritine dans le corps, vous pouvez expérimenter une perte de cheveux. Avoir un test de ferritine peut vous aider à déterminer si vous souffrez d’une carence en ferritine ou non. Une certaine quantité de protéine de ferritine est stockée dans les follicules, il est donc souvent pensé que la perte de ferritine se produit lorsque quelqu’un perd ses cheveux. Ainsi, chaque fois que votre corps a besoin de fer, il emprunte de la ferritine à vos follicules capillaires et à d’autres parties du corps qui sont moins importantes pour le corps en cas de blessure ou de maladie.

Traitement de la perte de cheveux due à une carence en fer

Contrairement à la perte de cheveux hormonale, les cheveux perdus en raison d’une carence en fer sont toujours récupérables. C’est une perte de cheveux temporaire qui peut être traitée en maintenant votre régime alimentaire et en traitant les problèmes digestifs qui ne permettent pas à votre corps d’absorber et d’utiliser correctement le fer à l’intérieur de votre corps. Il est toujours possible de faire repousser vos cheveux perdus et de retrouver votre ligne de cheveux précédente. Pour cela, vous devrez consommer des aliments riches en fer, quelques exemples courants de tels aliments sont la viande rouge, le saumon, les œufs entiers et les fruits de mer. Une quantité adéquate de fer se trouve également dans les noix, les graines, les légumineuses et les légumes verts à feuilles comme les épinards.

Si la carence en fer est due à une maladie qui vous empêche de digérer les aliments et d’absorber correctement le fer, alors votre médecin traitera probablement d’abord le problème de santé sous-jacent avant de traiter votre perte de cheveux. Il pourrait vous recommander certains médicaments et suppléments pour restaurer votre ligne de cheveux. Essayez d’éviter les teintures capillaires, les fers à friser et les laques chimiques lorsque vous êtes en traitement pour une perte de cheveux due à une carence en fer. L’utilisation de ces produits peut ralentir votre rétablissement.

Assurez-vous d’utiliser un bon shampooing recommandé par votre médecin pour laver vos cheveux et utilisez une brosse douce pour les brosser. Un bon médicament et un régime riche en fer nécessitent un certain temps pour faire repousser vos cheveux perdus. Donc, la chose la plus importante est de rester patient dans ces conditions car cela peut prendre du temps, cela peut même prendre quelques mois pour faire repousser les cheveux perdus en raison d’une carence en fer.