Perdita di Capelli a causa della Carenza di Ferro
Hai riscontrato una perdita eccessiva di capelli per mesi? Ti guardi allo specchio e ti rendi conto che i tuoi capelli stanno diventando opachi e danneggiati? O hai notato alcuni capelli in più sulla tua spazzola o sul cuscino? Qualunque sia il caso, ma vedere cadere grandi ciocche dei tuoi capelli, è una cosa molto stressante.
La perdita di capelli può essere dovuta a molteplici motivi, uno dei motivi più comuni della perdita di capelli è la carenza di ferro. Questo è più comune nelle femmine. Quando assumiamo una quantità insufficiente di ferro nella nostra dieta, ciò può influenzare la crescita dei capelli. Questa condizione colpisce il 20 percento delle donne sane e il 3 percento degli uomini.
Ferritina e perdita di capelli
La ferritina è una proteina presente nel nostro sangue, può immagazzinare il ferro di cui il tuo corpo ha bisogno. Bassi livelli di ferritina indicano una carenza di ferro. Ciò può verificarsi se la tua dieta non contiene una quantità adeguata di ferro. Può verificarsi a causa di eccessiva perdita di sangue, malattia celiaca, ipotiroidismo e gravidanza. Se hai bassi livelli di ferritina nel corpo, potresti sperimentare la perdita di capelli. Avere un test della ferritina può aiutarti a scoprire se sei carente di ferritina o meno. Una certa quantità di proteina ferritina è immagazzinata nei follicoli, quindi si pensa spesso che la perdita di ferritina si verifichi quando qualcuno perde i capelli. Quindi, ogni volta che il tuo corpo ha bisogno di ferro, prende in prestito ferritina dai tuoi follicoli piliferi e altre parti del corpo meno importanti per il corpo in caso di infortunio o malattia.
Trattamento della perdita di capelli dovuta a carenza di ferro
A differenza della perdita di capelli ormonale, i capelli persi a causa della carenza di ferro sono sempre recuperabili. È una perdita di capelli temporanea che può essere trattata mantenendo la tua dieta e trattando problemi digestivi che non permettono al tuo corpo di assorbire e utilizzare correttamente il ferro all’interno del tuo corpo. È sempre possibile far ricrescere i tuoi capelli persi e riavere la tua precedente linea dei capelli. Per questo, dovrai consumare cibi ricchi di ferro, alcuni esempi comuni di tali alimenti sono carne rossa, salmone, uova intere e frutti di mare. Una quantità adeguata di ferro si trova anche in noci, semi, legumi e verdure a foglia verde come gli spinaci.
Se la carenza di ferro è dovuta a una sorta di malattia che ti impedisce di digerire il cibo e assorbire correttamente il ferro, allora il tuo medico tratterà probabilmente prima il problema sanitario sottostante prima di trattare la tua perdita di capelli. Potrebbe consigliarti alcuni farmaci e integratori per ripristinare la tua linea dei capelli. Cerca di evitare tinte per capelli, ferri arricciacapelli e lacche chimiche per capelli quando sei in trattamento per la perdita di capelli dovuta a carenza di ferro. L’utilizzo di questi prodotti può rallentare la tua guarigione.
Assicurati di utilizzare uno shampoo buono raccomandato dal tuo medico per lavare i tuoi capelli e usa una spazzola morbida per spazzolare i tuoi capelli. Una buona medicazione e una dieta sufficiente di ferro richiedono del tempo per far ricrescere i tuoi capelli persi. Quindi la cosa più importante è rimanere paziente in queste condizioni perché può richiedere del tempo, può richiedere anche alcuni mesi per far ricrescere la perdita di capelli dovuta alla carenza di ferro.
